Техника бега: частота шага - Как увеличить частоту шага - Скорость бега Promanblog 7:45 7 years ago 92 315 Далее Скачать
Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бега Valery Zhumadilov 5:01 4 years ago 364 529 Далее Скачать
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно Simple Run RU 10:49 5 years ago 524 003 Далее Скачать
Как увеличить скорость бега (два совета) Валерий Жумадилов. (Тренировочная неделя День 2-й) Valery Zhumadilov 7:34 5 years ago 104 472 Далее Скачать
Бег по меткам - лучшее упражнение для техники бега, длины и частоты шага. Valery Zhumadilov 5:40 3 years ago 10 411 Далее Скачать
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов. Valery Zhumadilov 9:51 6 years ago 266 227 Далее Скачать
Частота шага при беге. Каденс. Мифы и реальность. Бег, здоровье, красота 7:23 5 years ago 81 981 Далее Скачать
Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы Спорт.Еда.и Ерунда 12:23 4 years ago 39 470 Далее Скачать
Стать быстрее ⚡️ в беге! План действий ☝️ для ВСЕХ 🌍 Simple Run RU 10:45 4 years ago 109 302 Далее Скачать
Специальные беговые упражнения для правильной техники бега 🏃🏻♀️ #бегаешькакдевчонка #бег #сбу Бегаешь как девчонка 0:30 1 year ago 202 358 Далее Скачать
Упражнения на частоту шага и взрывную силу. Как увеличить частоту шага!? Влад Галушкин 2:00 4 years ago 377 Далее Скачать
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:48 2 years ago 72 872 Далее Скачать
Увеличение Амплитуды шага в беге - Упражнение для техники бега Promanblog 6:58 3 years ago 13 279 Далее Скачать
Техника бега. Три способа убрать вертикальные колебания, улучшить и экономичность и результат. Valery Zhumadilov 9:36 4 years ago 229 396 Далее Скачать
Что такое каденс, каким он должен быть, как его тренировать⁉️ Znak Run 0:59 1 year ago 459 Далее Скачать
Техника бега на сверхдлинные дистанции. Упражнения для исправления ошибок в технике бега. begisomnoy 19:38 9 years ago 4 852 Далее Скачать
